いやぁ寒くなりましたね～❄️
皆さん、風邪ひかないようにね～☺️ﾆｯｺﾘ~ﾝ
今日は『許す』っていうことについて
感じてることを
言ってみようかなぁって思います😁
許せないってネガティブな感情だから
良くないよ～って言いますよね～😅
そんな時は
『許します』って言えばいいよって
よく言うじゃない？
私さ～
いやいや💦ちょっと待って～😅って思うの
自分を否定されたりとか
自分を傷つけられたりしたらさ
めっちゃ腹立つしめっちゃ悲しくなるし
許せない❗️って思いますよね？
それを
許しますって言えばいいよって
簡単に言われてもね～
私は
許せないなら許せないで良いと思うの
無理やり許そうとすればするほど
その時に感じた
怒りや悲しみにフォーカスしちゃって
逆効果なんじゃないかと思うの
この段階で『許す』のは
相手じゃなくて自分だよね
『相手を許せない自分を許します』ってことね
それで🆗だと思うのよね～
許そうとすればするほど
苦しくなるからさ
許せないって思ったら
その気持ちを先ずは肯定して
許せない自分を認めてあげて下さい☺️
私って何て心が狭いの…😓
なんてこと思う必要なし‼️
自分を許すことから始めるとね～
自分に優しくしてるとね～
不思議なことに
『許せない』『許します』のどちらでもない
『あれ？許しちゃってるわ～😅』に
なってるのよ～ＷＷＷＷ
自分の気持ちに蓋はしない方が良い
そんな風に感じる凛でした☺️ﾆｯｺﾘ~ﾝ
ではでは～またね～👋💕
